Jak używamy plików cookie
Niniejsza strona wyjaśnia, czym są pliki cookie, jakich typów używamy na portalu Healthycoremanlife.info oraz jak możesz nimi zarządzać.
Ostatnia aktualizacja: 1 czerwca 2025 | Adres redakcji: Esplanadi 120, Tampere
1. Czym są pliki cookie?
Pliki cookie to małe pliki tekstowe zapisywane na Twoim urządzeniu (komputerze, tablecie lub smartfonie) przez przeglądarkę internetową w momencie odwiedzania strony. Umożliwiają one stronom internetowym zapamiętywanie Twoich preferencji, poprawę działania serwisu oraz analizę ruchu.
Pliki cookie nie zawierają wirusów ani złośliwego oprogramowania. Większość z nich jest usuwana automatycznie po zamknięciu przeglądarki (cookies sesyjne) lub wygasa po określonym czasie (cookies trwałe).
2. Rodzaje plików cookie, których używamy
Niezbędne
Wymagane do podstawowego funkcjonowania serwisu. Bez nich strona nie działa prawidłowo. Nie wymagają zgody użytkownika.
Analityczne
Pomagają nam zrozumieć, jak czytelnicy korzystają z serwisu – które artykuły są najczęściej odwiedzane i skąd pochodzi ruch.
Funkcjonalne
Zapamiętują Twoje preferencje, np. wybrany język lub rozmiar czcionki, aby kolejna wizyta była wygodniejsza.
Marketingowe
Używane przez partnerów reklamowych do wyświetlania treści dopasowanych do zainteresowań czytelnika. Wymagają odrębnej zgody.
3. Jak używamy plików cookie?
- ✓ Zapewnienie działania serwisu – sesje użytkownika, bezpieczeństwo formularzy, podstawowe preferencje wyświetlania treści redakcyjnych.
- ✓ Analiza ruchu – mierzymy popularność artykułów i kategorii tematycznych, aby lepiej planować treści edytorskie publikowane na Healthycoremanlife.info.
- ✓ Personalizacja treści – zapamiętujemy, które artykuły już czytałeś, aby sugerować nowe, tematycznie powiązane materiały.
- ✓ Reklama kontekstowa – za zgodą użytkownika, partnerzy zewnętrzni mogą wyświetlać treści reklamowe dopasowane do przeglądanych działów tematycznych.
- ✓ Integracje zewnętrzne – wtyczki mediów społecznościowych i osadzone materiały wideo mogą samodzielnie ustawiać własne pliki cookie zgodnie ze swoimi politykami prywatności.
4. Lista plików cookie
| Nazwa | Typ | Dostawca | Czas życia | Cel |
|---|---|---|---|---|
| _session_id | Niezbędne | healthycoremanlife.info | Sesja | Utrzymanie sesji użytkownika |
| _csrf_token | Niezbędne | healthycoremanlife.info | Sesja | Ochrona formularzy przed atakami CSRF |
| cookie_consent | Niezbędne | healthycoremanlife.info | 12 miesięcy | Zapamiętanie wyborów zgody na cookies |
| _ga | Analityczne | Google Analytics | 24 miesiące | Rozróżnianie unikalnych użytkowników |
| _ga_* | Analityczne | Google Analytics | 24 miesiące | Przechowywanie stanu sesji analitycznej |
| _gid | Analityczne | Google Analytics | 24 godziny | Rozróżnianie użytkowników w ciągu doby |
| user_prefs | Funkcjonalne | healthycoremanlife.info | 6 miesięcy | Zapamiętanie preferencji języka i wyświetlania |
| read_history | Funkcjonalne | healthycoremanlife.info | 3 miesiące | Zapamiętanie przeczytanych artykułów |
| _fbp | Marketingowe | Meta (Facebook) | 3 miesiące | Śledzenie konwersji reklam Meta |
| IDE | Marketingowe | Google DoubleClick | 13 miesięcy | Targetowanie reklam displayowych |
5. Jak zarządzać plikami cookie?
Masz pełną kontrolę nad plikami cookie. Możesz je akceptować, odrzucać lub usuwać w dowolnym momencie. Pamiętaj jednak, że wyłączenie pewnych typów cookies może wpłynąć na komfort korzystania z treści redakcyjnych serwisu.
● Ustawienia przeglądarki
Każda przeglądarka internetowa oferuje wbudowane narzędzia do zarządzania cookies. Poniżej znajdziesz linki do instrukcji dla popularnych przeglądarek:
● Narzędzie zgody (baner cookies)
Przy pierwszej wizycie na stronie wyświetlamy baner, który umożliwia wybór kategorii cookies. Możesz zmienić swoje decyzje w dowolnym momencie, klikając ikonę ustawień cookies w stopce serwisu.
● Rezygnacja z cookies analitycznych Google
Możesz wyłączyć śledzenie przez Google Analytics, instalując oficjalną wtyczkę do przeglądarki: Google Analytics Opt-out Add-on.
● Rezygnacja z reklam behawioralnych
Aby zrezygnować z personalizowanych reklam, skorzystaj z platformy Your Online Choices lub NAI Opt-Out.
6. Pliki cookie stron trzecich
Niektóre treści osadzone w artykułach redakcyjnych – takie jak filmy wideo, mapy lub wtyczki mediów społecznościowych – mogą powodować ustawienie plików cookie przez podmioty zewnętrzne. Healthycoremanlife.info nie ma bezpośredniej kontroli nad tymi plikami.
Zachęcamy do zapoznania się z politykami prywatności tych podmiotów, m.in. Google, Meta oraz YouTube.
7. Zmiany w polityce cookies
Redakcja Healthycoremanlife.info zastrzega sobie prawo do aktualizacji niniejszej polityki w dowolnym momencie, w szczególności w związku ze zmianami w przepisach prawa lub stosowanymi technologiami. O istotnych zmianach poinformujemy poprzez baner informacyjny na stronie głównej.
Data ostatniej aktualizacji jest zawsze widoczna u góry niniejszego dokumentu. Zachęcamy do regularnego zapoznawania się z treścią polityki cookies.
8 8. Kontakt w sprawie cookies
Jeśli masz pytania dotyczące naszej polityki cookies lub sposobu, w jaki wykorzystujemy pliki cookies na stronie Healthycoremanlife.info, skontaktuj się z nami:
- E-mail: [email protected]
- Strona internetowa: healthycoremanlife.info
- Czas odpowiedzi: do 7 dni roboczych
Podsumowanie – nasze zobowiązanie
W Healthycoremanlife.info dbamy o Twoją prywatność i przejrzystość. Stosujemy pliki cookies wyłącznie w zakresie niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania serwisu oraz — za Twoją zgodą — w celach analitycznych i marketingowych.
Twoje wybory są dla nas ważne. Możesz w każdej chwili zmienić swoje preferencje dotyczące cookies, korzystając z ustawień przeglądarki lub panelu zarządzania zgodami dostępnego na naszej stronie.
Powiązane dokumenty prawne
Polityka prywatności
Jak chronimy Twoje dane osobowe
Regulamin serwisu
Zasady korzystania ze strony
Strona główna
Wróć do Healthycoremanlife.info